После субботы 11 часов на ногах, как вы восстанавливаетесь в воскресенье?
Вера П открыла запись 13 апреля 2026
- Ответов
- 5 ответов
- Ветки
- 3 ветки, до 2 уровней
- Последний
- 24 апреля
- В ветках
Вера П+26
Наставник
мастер маникюра, свой кабинетманикюр и педикюр, 8 летСамара
Суббота у меня с 9 до 20, шесть клиенток, две из них на педикюр. В воскресенье весь день лежу, к вечеру только отпускает, а в понедельник опять к 9. Шея, плечи, ноги гудят. Как вы проводите выходной после тяжёлого дня, чтобы правда отдохнуть, а не просто проспать?
armen_iva+16
Топ-мастер
массажист, кабинет в арендемассаж, 12 летНижний Новгород
Я массажист, двенадцать лет на ногах и руками, расскажу, что работает у меня. Не лежать весь день. Лежать хочется, но к вечеру будет только хуже. Час прогулки в воскресенье утром, медленно, без цели. Потом тёплый душ на шею и плечи минут 10 и просто полежать на полу на коврике, не на диване.
И главное: раз в две недели на массаж к коллеге, а не «потом схожу». Мастера маникюра по 10 часов сидят с наклонённой головой, шея у всех одинаковая. Если немеют руки или болит так, что не спите, это к врачу, а не на форум.
И главное: раз в две недели на массаж к коллеге, а не «потом схожу». Мастера маникюра по 10 часов сидят с наклонённой головой, шея у всех одинаковая. Если немеют руки или болит так, что не спите, это к врачу, а не на форум.
Новая запись
массажисткамассаж, 13 летУфа
armen_iva, про коврик на полу верно, мне в Уфе коллега то же самое советовала. А я ещё в воскресенье не готовлю ничего сложного и никаких генеральных уборок, только то, что для себя.
Вера Павтор записи+26
Наставник
мастер маникюра, свой кабинетманикюр и педикюр, 8 летСамара
Месяц пробую прогулку и душ, лежать стараюсь меньше. Воскресенье стало легче, к вечеру уже не разбитая. Записалась к коллеге на массаж раз в две недели, первый сеанс был тяжёлый, второй уже приятный. И поменяла субботу: педикюр теперь только до обеда.
Топ-мастер
мастер педикюрапедикюр, 7 летЧелябинск
Два педикюра в субботу подряд, понимаю. Я в воскресенье в бассейн на полчаса, и всё отпускает
Топ-мастер
владелец барбершопабарбер, 9 летНовосибирск
по субботам стою с 10 до 21. в воскресенье за город, телефон выключаю. лучше пока ничего не придумал